Kriya Yoga Ashram ®

Orari delle classi dal 18 al 24 novembre 2024

Lun 18/11

13.00 Kriya Natha (Giovanni)

18.00 Kriya Hatha**(Cristina S)*

19.30 Vinyasa Flow (Giovanni)

Mar 19/11

13.00 Vinyasa Flow (Cristina S)

18.00 Kriya Kundalini**(Cristina C)*

19.30 Kriya Hatha (Giulia)*

Mer 20/11

8.00 Kriya Hatha**(Cristina S)*

13.00 Kriya Hatha (Giovanni)

17.30 meditazione (Giovanni)

19.00 Kriya Natha (Giovanni)

Gio 21/11

13.00 Kriya Hatha (Cristina S)

18.00 Kriya Kundalini**(Cristina C)*

19.30 Kriya Hatha (Cristina C)*

Ven 22/11

10.30 Kriya Hatha (Giovanni)

13.00 Vinyasa Flow**(Ariane)*

19.00 Kriya Hatha (Giovanni)

Sab 23/11

11.00 Ashtanga Vinyasa (Cristina S)

13.00 Kriya Natha (Giovanni)

14.50 meditazione (Giovanni)

Dom 24/11

18.00 Kriya Hatha (Clara)*

*lezione adatta anche ai principianti

** lezione di un’ora

Modello Organizzativo e di controllo dell'attività [87 Kb]

Viparita Karani, riflessioni sul processo inverso

Nello Yoga si parla generalmente di Viparita Karani come di una vera e propria posizione, simile a Sarvangasana, in cui siamo appoggiati sulle spalle, il busto e le gambe in alto e le mani appoggiate alla zona lombo sacrale a sorreggerli.

A livello più sottile Viparita Karani è un Mudra, un sigillo, un gesto simbolico e potente utilizzato per veicolare il prana verso i centri sottili del cervello e favorire il risveglio della Kundalini, il serpente energetico dormiente alla base della sushumna o spina dorsale esoterica.

Se consideriamo però il significato di Viparita Karani, ossia processo invertito, possiamo riflettere sul fatto che tutto il nostro cammino spirituale e di ricerca interiore si basa su questo principio.

Fin quando, infatti, l’essere umano non intraprende un serio lavoro su di sé o sadhana, egli tende a essere trasportato per inerzia verso l’esterno e verso la materia.

Per continuare a leggere april'allegato...

Viparita Karani, riflessioni sul processo inverso [740 Kb]

Master Kriya Yoga e Vedanta 2025

Il corso avrà la durata di 1 anno, da gennaio a dicembre 2025, con cadenza di un weekend al mese (sabato pomeriggio e domenica intera giornata) e comprensivo di retreat full immersion di una settimana dal 21 al 26 luglio 2025, presso il Borgo Zen in Val Taleggio.

Il Master è a numero chiuso ed è rivolto agli insegnanti che hanno ottenuto il diploma di base e a chi ha frequentato il precedente Master presso la nostra scuola; in casi eccezionali, potremmo prendere in considerazione la possibilità di accogliere diplomati presso altri insegnanti che valuteremo idonei.

Durante l'anno avremo modo di approfondire la conoscenza della filosofia profonda del Kriya Yoga e del pensiero Vedantico incluso in essa e di studiare in modo sottile le 84 posture classiche dell'Hatha Yoga...

I posti sono esauriti. E' possibile iscriversi alla waiting list nel caso uscisse un posto.

Per maggiori info aprire l'allegato

Master Kriya Yoga e Vedanta 2025_programma [770 Kb]

Libri di Giovanni Formisano

Potete trovare i libri di Giovanni:

"Manuale di Kriya Yoga integrale" e "Le 7 pratiche del Kriya Yoga" nelle migliori librerie, ma anche online, in versione cartacea e digitale.

Il primo è un vero e proprio manuale completo per chi vuole praticare seriamente il Kriya Yoga di Yogananda.

Il secondo è invece un piccolo manuale di benessere, nel quale sono spiegate le pratiche principali e la teoria che ne sta alla base, per ottenere e mantenere una salute olistica e perfetta.