Lezioni settimana dal 23 febbraio all'1 marzo

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Lunedi 23/02
13.00 Kriya Natha (Giovanni)
18.00 Kriya Hatha base**(Cristina S)*
19.30 Kriya Hatha (Giovanni)
Martedì 24/02
13.00 Vinyasa Flow (Cristina S)
18.00 Kriya Kundalini**(Cristina C)*
19.30 Kriya Hatha base (Giulia)*
Mercoledì 25/02
8.00 Kriya Hatha base**(Cristina S)*
13.00 Kriya Hatha (Giovanni)
17.30 Meditazione (Giovanni)
19.00 Kriya Natha (Giovanni)
Giovedì 26/02
13.00 Kriya Hatha (Cristina S)
18.00 Kriya Kundalini**(Cristina C)*
19.30 Kriya Hatha base (Giulia)*
Venerdì 27/02
10.30 Kriya Hatha (Cristina C)
13.00 Kriya Natha posizioni di base tenute a lungo (Giovanni)
19.00 Kriya Hatha (Giovanni)
Sabato 28/02
11.00 Ashtanga Vinyasa (Cristina S)
13.00 Kriya Natha (Giovanni)
14.50 Kiryan e meditazione (Giovanni)
Domenica 01/03
10.30 Workshop Sistema Limbico e Kundalini Yoga (Cristina C)
18.00 Kriya Hatha base (Clara)*
 
* lezione adatta anche ai principianti
** lezione di un'ora
 
Om
Asato ma sadgamaya
Tamaso ma Jyotir gamaya
Mrityor ma Amrtam Gamaya
Om shanti shanti shanti.
 
Om, guidami dall'irreale al reale,
guidami dall'oscurità dell'ignoranza alla luce della conoscenza,
guidami dalla paura della morte alla consapevolezza dell'immortalità dell'anima.
 
Om pace

Post Febbraio 2026: Pratica e distacco nella visione di Yogananda e Patanjali

I grandi Yogi indiani dicono che vale più un grammo di pratica che una tonnellata di teoria. Quanto è vera questa affermazione! E quanti ricercatori ho conosciuto che, pur essendo sinceramente alla ricerca della Verità, continuano ad annaspare affannosamente dietro libri, conferenze, maestri veri, falsi o autoproclamati, passando da uno all’altro continuamente, pensando di essere su Amazon e con un click arrivare alla felicità, al risveglio e non riuscendo a capire che per sfamarsi devono assaggiare loro stessi il cibo dell’estasi meditativa. Continuano in questo modo a cercare scorciatoie e trucchi vari per arrivare a ciò che può essere raggiunto solo applicandosi con costanza, risolutezza ed entusiasmo allo svolgimento delle pratiche insegnate da un vero Maestro e che il raggiungimento della realizzazione del Sé può richiedere tanto tempo quanto il nostro karma, lo sforzo personale e la Grazia (Kripa) del Divino ci concede.

Per continuare aprire l'allegato

Post febbraio 2026_Pratica e distacco_defPost febbraio 2026_Pratica e distacco_def [354 Kb]

Workshop di Kundalini Yoga con Cristina Cattaneo

Sistema Limbico & Kundalini Yoga

Domenica 1 Marzo dalle 10.30 alle 13.30

In questo incontro andremo ad esplorare il nostro sistema limbico, collegandolo alla pratica di Kundalini Yoga e percependone gli effetti diretti sul nostro corpo fisico per calmare gli stati mentali di stress.

“Il vostro sistema nervoso è come l'hardware di un computer. Il Kundalini Yoga è il software che aggiorna il sistema per farlo correre più veloce e senza crash.”

Il nostro sistema nervoso è progettato per pericoli brevi (un predatore), ma oggi vive in un allarme costante (notifiche, traffico, scadenze).

Il Kundalini Yoga è come una "tecnologia per l'essere umano" che agisce direttamente sulla chimica del corpo.

Per ulteriori info e prenotarsi aprire l'allegato

Sistema Limbico & Kundalini YogaSistema Limbico & Kundalini Yoga [215 Kb]

Libri di Giovanni Formisano

E' uscito il nuovo libro di Giovanni Formisano Mukundadas: Yoga sutra di Patanjali.

Un commento ai 196 Yoga Sutra di Patanjali alla luce degli insegnamenti del Kriya Yoga per chi desidera approfondire il sentiero interiore tracciato dai grandi Maestri della tradizione.

Questi aforismi sono una pietra miliare per chi desidera comprendere il vero significato dello Yoga, non solo come pratica fisica, ma come disciplina interiore e via spirituale.

Questo testo propone un commento approfondito ai 196 aforismi, offrendo una chiave di lettura ispirata agli insegnamenti del Kriya Yoga trasmesso da Paramhansa Yogananda, Swami Kriyananda, Roy Eugene Davis e Lahiri Mahasaya.

Potete trovare i libri di Giovanni:

"Yoga sutra di Patanjali" "Manuale di Kriya Yoga integrale" e "Le 7 pratiche del Kriya Yoga" nelle migliori librerie, ma anche online, sul Giardino dei libri, Macrolibrarsi e Amazon, in versione cartacea e digitale.

Il Manuale di kriya Yoga è un vero e proprio manuale completo per chi vuole praticare seriamente il Kriya Yoga di Yogananda.

Le 7 pratiche del Kriya è invece un piccolo manuale di benessere, nel quale sono spiegate le pratiche principali e la teoria che ne sta alla base, per ottenere e mantenere una salute olistica e perfetta.

Il Videocorso digitale de "Le 7 pratiche del Kriya Yoga" lo trovate su  Macrolibrarsi e Il Giardino dei libri:

https://www.ilgiardinodeilibri.it/video-streaming/__le-7-pratiche-del-kriya-yoga-video-seminario-streaming.php?id=198298 

https://www.macrolibrarsi.it/ebooks/video-streaming-le-7-pratiche-del-kriya-yoga.php?_gl=1*m08xbz*_up*MQ..*_ga*MTMwNzgxNDY5Mi4xNzU0MjEyMzUx*_ga_23CREYJFSY*czE3NTQyMTIzNTEkbzEkZzAkdDE3NTQyMTIzNjUkajQ2JGwwJGgzNTcxMDE0Nw..

E' un vero e proprio corso completo in cui le tecniche e le pratiche del libro vengono spiegate in modo dettagliato e mostrato con pratiche guidate e complete.

Dove siamo

La scuola si trova in via degli Olivetani 12 a Milano,

raggiungibile con i seguenti mezzi pubblici: MM2 fermata Sant'Agostino o Sant'Ambrogio e MM4 fermata Sant'Ambrogio.

Non abbiamo servizio di segreteria o recapito telefonico, per informazioni mandate una mail a iscrizioni_info@kriyayogaashram.com e vi risponderemo appena possibile

 

  

 

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IT 69 W 02008 01600 000102513824

intestato a KRIYA YOGA ASHRAM SOCIETA' SPORTIVA DILETTANTISTICA A RESPONSABILITA' LIMITATA