Classi e info

Tariffe e modalità di iscrizione

Tariffe e modalità per partecipare ai nostri corsi: 

 

 

lezione singola           

  18€ 

pacchetto 10 lezioni   

 140€

pacchetto 20 lezioni   

 250€

abbonamento 1 mese

 150€ 

abbonamento 3 mesi  

 350€

abbonamento 6 mesi  

 600€

abbonamento 12 mesi 

 1.000€

 

  • Iscrizione + tessera annuale csen/coni 20€ (da fare comunque anche se si sceglie la modalità drop-in e valida fino a dicembre 2019. La tessera è comprensiva di RCA);
  • Personal 80€ per una persona, 100€ per due persone;
  • I pacchetti da 10 e 20 lezioni hanno validità trimestrale.

Gli abbonamenti o pacchetti sono "open" ovvero è possibile frequentare tutte le classi.

Non prevediamo lezioni di prova gratuita, poiché diamo la possibilità di partecipare ad una singola lezione col contributo di 18€ senza pagare la tessera csen (solo la prima volta, poi la tessera è obbligatoria per poter continuare a frequentare le classi).

Non è necessaria la prenotazione e suggeriamo di arrivare almeno 10' prima dell'inizio dei corsi con abbigliamento comodo, asciugamano e tappetino (Il tappetino puoi trovarlo da noi in affitto a 2€).


E' richiesto un certificato medico di sana e robusta costituzione (indispensabile ai fini della validità della polizza assicurativa inclusa nella tessera csen), o firmare un autocertificazione

Non è possibile pagare con bancomat o carta, ma nella modalità contanti, bonifico o assegno.

Kriya Yoga Meditazione

La meditazione non è guidata e dura un'ora circa con la possibilità di uscire dopo mezzora per chi è all'inizio o per chi non può restare.

Kriya Natha Yoga

Il Kriya Natha Yoga è una pratica messa a punto da Giovanni Formisano, basata sulla sua lunga esperienza, che si rifà alle sequenze classiche messe a punto dai Nath (Maestri) dell'Hatha e del Tantra yoga.

Kriya Hatha Yoga

Il Kriya Hatha Yoga, è una forma di Yoga perfezionata da Giovanni Formisano, che si
basa su una serie di esercizi psicofisici che derivano dalla tradizione più pura.

Ashtanga Vinyasa Yoga guidata

Chiamato "la danza del respiro", questa è un'antica variante dell'Hatha yoga più dinamica e coreografica, in cui la sequenza di movimenti è sincronizzata col respiro

Ashtanga Vinyasa Mysore style

E’ la pratica tradizionale di questa disciplina. Adatta per chi già pratica da qualche tempo ed è in grado di ricordare la sequenza.

Vinyasa Yoga

La sua pratica perfezionata da Giovanni attraverso decenni di esperienza e migliaia di ore di insegnamento e pratica, è basata su sequenze dinamiche e articolate,

Kriya Kundalini

E’ una forma di Hatha Yoga  in cui viene data particolare enfasi al lavoro sull’energia vitale (prana) attraverso il respiro e dove le pratiche del Kundalini yoga si fondono con l’Hatha yoga classico.

Yoga per bambini 5-10 anni

Una pratica che, attaverso un misto di gioco e disciplina, porterà i bambini a scoprire le potenzialità del proprio corpo, migliorandone la postura, la forza, la flessibilità e la capacità di concentrazione.

Personal

Lezioni private personalizzate su prenotazione.