Classi e info

Orario da settembre 2020 e modalità di prenotazione

Cari tutti,
a partire da settembre 2020, per accedere alle lezioni online e in presenza bisogna prenotarsi e sarà necessario aver preventivamente acquistato una lezione singola/abbonamento/pacchetto ed avere, quindi, dei crediti disponibili sulla propria pagina personale.

Ecco riassunta la procedura:
 
- registratevi nell’area riservata di questo sito, meglio farlo, se possibile, da pc (qualcuno ha riscontrato problemi con tablet/smartphone);
- attendete e-mail di conferma con la password (ci potrebbe volere anche qualche ora. Se volete accelerare la procedura, dopo la registrazione, cliccate su “ho dimenticato la password” e vi arriverà immediatamente la mail di conferma);
- accedete all’area riservata ed andate su “acquista crediti” per acquistare una lezione singola, un pacchetto o un abbonamento direttamente online con carta di credito. In questo caso subito dopo l’acquisto vi verranno automaticamente caricati i relativi crediti e potrete prenotare la vostra lezione;
- se preferite pagare in contanti dovrete venire al centro per farlo. Al momento del pagamento, vi caricheremo manualmente i crediti sul vostro profilo e potrete prenotare la vostra lezione. Potete venire a farlo 30 minuti prima di ogni lezione in calendario (il mercoledì pomeriggio tra la fine della meditazione, alle 18.30, e la lezione delle 19.00);
- se preferite pagare con bonifico potere farlo a questo IBAN:  IT 69 W  02008 01600  000102513824  intestato a KYA SSDRL. Quando riceveremo il bonifico, provvederemo a caricarvi manualmente i relativi crediti (non è una cosa che avviene in automatico). Se volete accelerare i tempi, mandateci copia della ricevuta del bonifico. Se nel bonifico includete il costo della tessera associativa, per semplicità indicatelo nella causale. Siete in tanti e ci potrebbero volere, comunque, un paio di giorni per caricare i crediti, vi chiediamo di portare pazienza e di considerare queste tempistiche; 
- tutti dovranno rinnovare la tessera associativa (le vecchie tessere scadrebbero, comunque, a breve) che avrà validità 365 giorni dalla sottoscrizione. Potete farlo online o direttamente al centro. Se lo fate online, ricordatevi di ritirare la vostra tessera alla prima occasione;
- le lezioni, sia online che in presenza, si possono prenotare fino all’orario di inizio e devono essere disdette entro 3 ore prima dell’inizio previsto. Se non cancellate la prenotazione entro tale termine, i relativi crediti vi verranno scalati ugualmente in automatico e non potranno essere recuperati;
- per ora è possibile partecipare in streaming solo alle mie lezioni (tutte eccetto martedì ore 10.30) ma pian piano contiamo di ampliare l’offerta anche ad altre lezioni fino ad includerle tutte. Nel calendario all’interno dell’area riservata troverete le lezioni online evidenziate in azzurro e/o nella stanza “Ashram online” (se accedete da app o da smartphone);
- i pacchetti da 10 e da 20 lezioni classici e gli abbonamenti open si possono utilizzare sia per le lezioni in presenza che per quelle online (lezione in presenza vale 2 crediti, lezione online vale 1 credito). Si possono, inoltre, acquistare lezioni singole online e il pacchetto da 10 lezioni online;
- le lezioni online si terranno su Zoom (che dovrete aver preventivamente scaricato). Dopo aver prenotato, per partecipare sarà sufficiente entrare nel proprio profilo sul sito e cliccare sull’immagine della videocamera a lato della lezione scelta. Il collegamento sarà attivato pochi minuti prima dell’inizio della lezione. Non saranno necessari codici e/o password, l’accesso sarà automatico.
 
 Potete scaricare l'allegato con l'orario nuovo delle lezioni direttamente sotto questa finestra.
 
Namaste

 

Meditazione nella tradizione del Kriya Yoga

La meditazione non è guidata. Per chi è nuovo e per chi ne avesse bisogno, le tecniche di meditazione e le informazioni su come meditare possono essere fornite prima dell’incontro del sabato o tramite appuntamento con uno degli insegnanti.

Kriya Natha Yoga

Il Kriya Natha Yoga è una pratica messa a punto da Giovanni Formisano, basata sulla sua lunga esperienza, che si rifà alle sequenze classiche messe a punto dai Nath (Maestri) dell'Hatha e del Tantra yoga.

Kriya Hatha Yoga

Il Kriya Hatha Yoga, è una forma di Yoga perfezionata da Giovanni Formisano, che si
basa su una serie di esercizi psicofisici che derivano dalla tradizione più pura.

Ashtanga Vinyasa Yoga guidata

Chiamato "la danza del respiro", questa è un'antica variante dell'Hatha yoga più dinamica e coreografica, in cui la sequenza di movimenti è sincronizzata col respiro

Ashtanga Vinyasa Mysore style

E’ la pratica tradizionale di questa disciplina. Adatta per chi già pratica da qualche tempo ed è in grado di ricordare la sequenza.

Vinyasa Yoga

La sua pratica perfezionata da Giovanni attraverso decenni di esperienza e migliaia di ore di insegnamento e pratica, è basata su sequenze dinamiche e articolate,

Kriya Kundalini

E’ una forma di Hatha Yoga  in cui viene data particolare enfasi al lavoro sull’energia vitale (prana) attraverso il respiro e dove le pratiche del Kundalini yoga si fondono con l’Hatha yoga classico.

Esercizi di ricarica pranica cosciente

 Questa serie di esercizi sono una mia personale rivisitazione della serie classica codificata dal mio Guru Paramhansa Yogananda. 

Personal

Lezioni private personalizzate su prenotazione.