E se per una settimana provassimo a portare lo yoga fuori dal tappetino e dentro la nostra vita? Non è una sfida, non è una dieta, non è un ritiro. È un’esperienza di sette giorni per sperimentare come piccoli gesti, semplici pratiche e una maggiore consapevolezza possano cambiare il modo in cui viviamo le nostre giornate.
Perché il vero yoga, lo sappiamo, non si pratica soltanto sul tappetino: si pratica nel modo in cui mangiamo, pensiamo, lavoriamo, ci relazioniamo agli altri e affrontiamo ciò che accade. Seguiamo corsi e workshop, leggiamo libri e ci sentiamo motivati ma poi magari pensiamo di non avere il tempo di mettere in pratica quello che apprendiamo e cediamo alla pigrizia. Vita da Yogi nasce proprio da questa idea: non aggiungere altre cose alla nostra vita, ma imparare a vivere yogicamente quella che già abbiamo, guidati da accorgimenti semplici ed alla portata di tutti. Potete seguire la settimana mentre siete a casa, in vacanza, in viaggio, tutto sarà pensato per adattarsi a situazioni diverse e alla vita quotidiana.
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Presentazione Vita da Yogi
