Esercizi di ricarica energetica*

Questi che trovate nell'allegato sono gli esercizi così come codificati dal Maestro Paramhansa Yogananda.

Su questo link trovate anche un video con la mia esecuzione degli esercizi: https://www.youtube.com/watch?v=DBHtKAPJI5M

Namaste

 *Dal sito www.guruji.it