E’ una forma di Hatha Flow che propone un lavoro molto intenso, comincia con le asana in piedi
e finisce con il pranayama e lo yoga nidra. E’ una pratica completa che permette di
rafforzare e tonificare il corpo donandogli grande flessibilità e scioltezza nei
movimenti. Gli organi interni vengono sollecitati in modo molto intenso dall’intera
sequenza e, grazie al massaggio profondo che ricevono, riaquistano tono, sono purificati e ritornano a
funzionare perfettamente. Il sistema psicofisico, col tempo, riacquista la sua capacità
innata di autoguarigione. Il suo scopo ultimo è quello di purificare e riarmonizzare i
corpi sottili, affinché il prana possa fluire liberamente e veicolare l’individuo verso uno
stato di beatitudine (ananda) e alla realizzazione del Sé.
Kriya Hatha Yoga
Il Kriya Hatha Yoga, è una forma di Yoga perfezionata da Giovanni Formisano, che si
basa su una serie di esercizi psicofisici che derivano dalla tradizione più pura.
