10.00-12.00 Parte teorica
12.00-13.30 Hatha (asana, pranayama)
13.30-14.00 Meditazione
13.30-14.00 Meditazione
14.00-15.00 Pausa
15.00-16.00 Domande e risposte
16.00-17.30 Meditazione e Kirtan finale
La teoria dell'energia e la natura della mente. Attraverso la determinazione della costituzione energetica di ognuno dei partecipanti, si approfondirà la potenza di guarigione della psicologia energetica. Cercheremo di portare la qualità di Sattva in ogni gesto e in ogni momento della giornata. Si consiglia abbigliamento bianco o colori chiari. Cibo vegetariano, no té, caffé, dolci o cioccolato. Pratica yoga sattvica. Meditazione finale.
La teoria dell'energia e la natura della mente. Attraverso la determinazione della costituzione energetica di ognuno dei partecipanti, si approfondirà la potenza di guarigione della psicologia energetica. Cercheremo di portare la qualità di Sattva in ogni gesto e in ogni momento della giornata. Si consiglia abbigliamento bianco o colori chiari. Cibo vegetariano, no té, caffé, dolci o cioccolato. Pratica yoga sattvica. Meditazione finale.
