Lezioni settimana dall'11 al 17 maggio

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Lunedì 11/05
13.00 Kriya Natha (Giovanni)
18.00 Kriya Hatha base**(Cristina S)*
19.30 Kriya Hatha (Giovanni) 
Martedì 12/05
13.00 Vinyasa Flow (Cristina S)
18.00 Kriya Kundalini**(Cristina C)*
19.30 Kriya Hatha base (Giulia)*
Mercoledì 13/05
8.00 Kriya Hatha base**(Cristina S)*
13.00 Kriya Hatha (Giovanni)
17.30 Meditazione (Giovanni)
19.00 Kriya Natha (Giovanni)
Giovedì 14/05
13.00 Kriya Hatha (Cristina S)
18.00 Kriya Kundalini**(Cristina C)*
19.30 Kriya Hatha base (Clara)*
Venerdì 15/05
10.30 Kriya Hatha (Cristina S)
13.00 Kriya Natha posizioni base tenute a lungo (Giovanni)
19.00 Kriya Hatha (Giovanni)
Sabato 16/05
11.00 Ashtanga Vinyasa (Cristina S)
14.00 Corso insegnanti yoga (per chi è iscritto)
Domenica 17/05
10.00 Corso insegnanti yoga (per chi è iscritto)
18.00 Kriya Hatha base (Clara)
 
 
* lezione adatta anche ai principianti
** lezione di un'ora
 
Om
Asato ma sadgamaya
Tamaso ma Jyotir gamaya
Mrityor ma Amrtam Gamaya
Om shanti shanti shanti.
 
Om, guidami dall'irreale al reale,
guidami dall'oscurità dell'ignoranza alla luce della conoscenza,
guidami dalla paura della morte alla consapevolezza dell'immortalità dell'anima.
 
Om pace

Post Aprile 2026: La via della devozione

Ho immaginato questo scritto come un racconto in cui il Maestro, Paramhansa Yogananda, si rivolge a un gruppo di discepoli e comincia a parlargli del Bhakti Yoga. Gli insegnamenti contenuti si rifanno a quelli del Maestro sull’argomento, anche se naturalmente ci sono spunti personali che derivano dalla mia ormai trentennale esperienza come suo discepolo.

Giovanni Mukundadas

Lezione sul Bhakti Yoga

Eravamo seduti ai piedi del Maestro che ci guardava con semplicità, con i suoi occhi puri come la luce dell’anima, come se stesse per indicarci qualcosa che avevamo sempre avuto davanti a noi; eppure, non riuscivamo a scorgere. Nell’aria c’era odore di incenso di sandalo e gelsomino. Il mio cuore batteva forte per l’emozione di trovarmi davanti a una manifestazione Divina così bella e straordinaria e, allo stesso tempo, era colmo di amore e devozione che agivano come una cascata di pace che calmava e rinfrescava l’anima.

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Workshop domenica 10 maggio 10.30 – 13.30 con Cristina Scarpa

Quando il corpo si solleva: affrontare l’instabilità e la paura del vuoto con fiducia, leggerezza e radicamento

Workshop domenica 10 maggio 10.30 – 13.30 con Cristina Scarpa

Questo workshop è dedicato all’esplorazione delle posizioni di equilibrio sulle braccia e delle inversioni in cui il corpo si solleva sperimentando un capovolgimento della percezione della gravità e della prospettiva abituale.

Attraverso una progressione accessibile e sicura lavoreremo sulla costruzione di forza e stabilità, imparando a essere a nostro agio anche nelle situazioni in cui ci si sente “sospesi”.

Per maggiori info e iscriversi aprire l'allegato

Libri di Giovanni Formisano

E' uscito il nuovo libro di Giovanni Formisano Mukundadas: Yoga sutra di Patanjali.

Un commento ai 196 Yoga Sutra di Patanjali alla luce degli insegnamenti del Kriya Yoga per chi desidera approfondire il sentiero interiore tracciato dai grandi Maestri della tradizione.

Questi aforismi sono una pietra miliare per chi desidera comprendere il vero significato dello Yoga, non solo come pratica fisica, ma come disciplina interiore e via spirituale.

Questo testo propone un commento approfondito ai 196 aforismi, offrendo una chiave di lettura ispirata agli insegnamenti del Kriya Yoga trasmesso da Paramhansa Yogananda, Swami Kriyananda, Roy Eugene Davis e Lahiri Mahasaya.

Potete trovare i libri di Giovanni:

"Yoga sutra di Patanjali" "Manuale di Kriya Yoga integrale" e "Le 7 pratiche del Kriya Yoga" nelle migliori librerie, ma anche online, sul Giardino dei libri, Macrolibrarsi e Amazon, in versione cartacea e digitale.

Il Manuale di kriya Yoga è un vero e proprio manuale completo per chi vuole praticare seriamente il Kriya Yoga di Yogananda.

Le 7 pratiche del Kriya è invece un piccolo manuale di benessere, nel quale sono spiegate le pratiche principali e la teoria che ne sta alla base, per ottenere e mantenere una salute olistica e perfetta.

Il Videocorso digitale de "Le 7 pratiche del Kriya Yoga" lo trovate su  Macrolibrarsi e Il Giardino dei libri:

https://www.ilgiardinodeilibri.it/video-streaming/__le-7-pratiche-del-kriya-yoga-video-seminario-streaming.php?id=198298 

https://www.macrolibrarsi.it/ebooks/video-streaming-le-7-pratiche-del-kriya-yoga.php?_gl=1*m08xbz*_up*MQ..*_ga*MTMwNzgxNDY5Mi4xNzU0MjEyMzUx*_ga_23CREYJFSY*czE3NTQyMTIzNTEkbzEkZzAkdDE3NTQyMTIzNjUkajQ2JGwwJGgzNTcxMDE0Nw..

E' un vero e proprio corso completo in cui le tecniche e le pratiche del libro vengono spiegate in modo dettagliato e mostrato con pratiche guidate e complete.

Dove siamo

La scuola si trova in via degli Olivetani 12 a Milano,

raggiungibile con i seguenti mezzi pubblici: MM2 fermata Sant'Agostino o Sant'Ambrogio e MM4 fermata Sant'Ambrogio.

Non abbiamo servizio di segreteria o recapito telefonico, per informazioni mandate una mail a iscrizioni_info@kriyayogaashram.com e vi risponderemo appena possibile

 

  

 

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